תנו לעצמכם שפע של זמן כדי להגיע לאן שעליכם להגיע. תכננו דברים שאתם יכולים לחכות להם בציפייה. תנו לעיניכם מנוחה. לכאב חד השתמשו בטיפות. סגרו עיניים ונוחו.
קראו עוד »
|
הירשמו עכשיו טיפים שימושיים ב- SMS ! |
- Tips בית » טיפים שפורסמו » דיאטה
-
מיון על פי:
החדשים ביותר |
הכי פופולארי |
טיפים שנוספו היום |
השבוע |
החודש |
השנה |
תכנן מראש דברים טובים. הבטח לעצמך ליהנות מהמאכלים האהובים עליך ביותר מדי פעם בפעם. זה ימנע ממך להרגיש חסך. בחר לילה אחד בשבוע שבו תוכל להתפנק במאכל אחד שחיתותי להחריד כמו עוגת שוקולד והרשה לעצמך ליהנות מכל הלב מהקינוח.
קראו עוד »
תזונה נכונה ופעילות גופנית מסייעים להורדת הסיכון לחלות בסרטן. תזמנו הפסקה לפעילות גופנית באותו זמן, בכל יום.
קראו עוד »
שתיית מים מרובה מסייעת לעור להראות חלק וצעיר. שתו מספיק מים לפני ארוחת ערב, כך שלא תבלו חצי לילה בהליכה לשירותים. שמרו שישית מים מינרלים במכונית בשבילכם ובשביל הילדים.
קראו עוד »
שתיית אלכוהול כבדה יכולה לגרום לבעיות כבד חמורות ונזק במוח. לאלכוהוליזם גם צד של תזונה לקויה מה שגורם למחסור בפרוטאינים וויטמינים.
קראו עוד »
שתו תה. יש בו נוגדי חמצן המסיעים לנטרל רדיקלים חופשיים שמעודדים סרטן. לתה ירוק יש מספר תכונות טובות: ממריץ את חילוף החומרים, מקל על העיכול.
קראו עוד »
שתו כוס מים לפני תחילת הארוחה, ואחת נוספת במהלכה. שתו 6-8 כוסות מים ביום. תהיה לכם הרגשת שובע.
קראו עוד »
Tools.co.il
|
SaySo.co.il
|
Facts.co.il
אודות האתר | צור קשר | פרסם אצלנו
Copyright © 2008 B4U.com All Rights Reserved